Virya 》Energie 🔥 und Begeisterung 🤩

Mit Begeisterung überwinden wir die Trägheit des Geistes und des Körpers.

Das bleibende Gefühl bei Mut ist Energie.

Der Zustand des Muts führt uns an unsere Grenzen und macht es möglich, diese zu überschreiten.

(nach R.Sriram – Yoga und Gefühle)

#yogasutra 1.13 🐍

Mit #leidenschaft 💋 & #vertrauen 🤲 #shraddha – so wie eine Mutter sich um ihr Baby sorgt 👶

mit Antrieb und Vertrauen im Tun, so an einem selbstgewählten Thema dran bleiben, das nennt man virya #bhava.

Im Yoga Sutra finden wir dazu folgenden Satz:

‘Beharrlichkeit entsteht, wenn Gefühle und Gedanken auf ein Thema ausgerichtet bleiben’ #yogasutra 1.20 🐍

Finde eine Verbindung von diesem Sutra zu Deiner aktuellen Lebenssituation.

In welchen Lebensbereichen kannst Du Mut und Zuversicht spüren? Und wo möchtest Du es stärken?

Vertrauen entsteht durch das Tun und Dabeibleiben. So finden wir Erdung und Selbstvertrauen. Allerdings kippt Beharrlichkeit, wenn wir nicht aufpassen in Rücksichtslosigkeit und Obsession.

Man braucht immer Mut, dorthin zu schauen, wo wir nicht unserem Ideal entsprechen , aber es bringt einen auch weiter. Oft reichen kleine Veränderung.

und auf der Matte?

Positionen die mit Vira (,Held’) beginnen, lassen uns dieses Gefühl von Vertrauen in die eigene Kraft auskosten.

Also alle Varianten der Kriegerposition (#Virabhadrasana) 🤺 & der Heldensitz (#Virasana) 🎎 So kannst Du Dir ein Stück Kraft und Zuversicht von der Matte #offthemat ins Leben mitnehmen.

In diesem Sinne…Do your practice and all is coming 🌱

#asana#yoga#yogaphilosophie#yogaphilosophy#patanjali#yogasutra#Urvertrauen#energy#energie#vibration