“brilliant things happen in calm minds”

Office Yoga – Ausgleich am Arbeitsplatz

Yoga trägt dazu bei, dass sich Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an ihrem Arbeitsplatz, in Ihrem Unternehmen wohl fühlen. Und wer sich gut fühlt, gibt gerne und bringt sich kreativ ein.

Investieren Sie in Ihr Team!

wie Yoga im Detail wirkt:

1. Yoga erhöhte die Konzentrationsfähigkeit
2. stärkt Gelassenheit und Selbstvertrauen
3. gleicht einseitige Belastungen aus
4. trägt zu einer Verbesserung des Arbeitsklimas bei
5. unterstützt das Immunsystem, damit vermindert sich die Zahl der Krankenstände

Sie können also mit einer vergleichsweisen kleinen, aber liebevollen Investition, die Zufriedenheit und Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen verbessern.

Meine Erfahrung zeigt, dass MitarbeiterInnen ein Yogaangebot ihrer Firma als Mehrwert sehen und sehr gerne annehmen.

Hier ein Erfahrungsbericht:

Ich nehme seit einigen Jahren an Nathalies After-Work-Programm teil. Das war mein erster direkter Kontakt mit Yoga. Aus einem anfänglichen Hineinschnuppern wurde ein fixer Programmpunkt in der Woche, auf den ich mich jedes Mal freue. Ganz gleich, wie der Tag bisher verlief, Nathalie holt einen irgendwie jedes Mal genau dort ab, wo man gerade steht. Durch ihre ruhige, angenehme Art gelingt es leicht, sich voll und ganz auf die Yoga-Stunde einzulassen und abzuschalten. Nathalie erklärt auch kompliziertere Asanas und Abfolgen gut und verständlich und erläutert gut, worauf es bei einer korrekten Durchführung ankommt und welche Fehler man vermeiden sollte. Die Schlussentspannung ist immer sehr angenehm und entspannend und das ein oder andere Mal, sind mir dabei schon die Augen zugefallen. Ich freue mich schon auf viele weitere gemeinsame Yoga-Stunden!

Patricia R.

 

Lernen Sie meine Arbeit auch hier kennen:

Nacken und Schulterverspannungen lösen  

https://www.youtube.com/watch?v=pY1UdsQCAk4&t

In Innsbruck und Innsbruck Umgebung

  5 Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 120.-
10 Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 110.- 

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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