Prāṇāyāma · Atem · Yogaphilosophie Nāḍī Śodhana Prāṇāyāma – die Wechselatmung im Yoga Den Atem bewusst führen, ohne ihn zu erzwingen. Seinen Rhythmus kennenlernen, ihn verfeinern und sich an seiner stillen Bewegung erfreuen. Nāḍī Śodhana ist eine der bekanntesten Atemübungen des Yoga und ein wunderbarer Weg, die eigene Praxis zu vertiefen. Was bedeutet Nāḍī Śodhana? … Nadi Shodhana – Wechselatmung im Yoga richtig üben weiterlesen