Yoga Praxis · Mudra Yogamudra: Die heilende Kraft der Kindhaltung Yogamudra, Balasana oder die Stellung des Kindes erdet, sammelt die Sinne und lässt uns in Stille ankommen. Die Haltung lädt ein, weich zu werden, den Atem zu spüren und sich von der Erde tragen zu lassen. Asanas, die als Mudras geführt werden, haben eine besondere … Yogamudra – die Kindhaltung: Geborgenheit und Hingabe weiterlesen