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Die 3 Doshas im Ayurveda: Vata, Pitta, Kapha erklärt
Ayurveda · Yogapraxis Doshas im Yoga verstehen – Vata, Pitta und Kapha Ayurveda beschreibt mit Vata, Pitta und Kapha drei grundlegende Funktionsprinzipien. Sie bieten einen traditionellen Zugang, um über Bewegung, Wärme, Stabilität und unser inneres Gleichgewicht nachzudenken. Eine achtsame Yogapraxis beginnt nicht mit der Frage, wie viel ich heute leisten kann, sondern damit, was ich…