Schlagwort: Meditation

Santosha – Freude ohne Schatten Santosha ist mehr als Zufriedenheit. Es ist eine stille, tragende Freude, die nicht von äußeren Umständen abhängt. Eine innere Fülle, die bleibt – auch wenn das Leben sich verändert. Als eines der Niyamas erinnert uns Santosha daran, dass Glück nicht erkämpft werden muss. Es entsteht dort, wo wir aufhören, uns…