weisser Kranich Ayurveda: Was sind die Doshas? Ayurveda, Yoga Einzelstunden in Innsbruck und online , Symbol der Liebe

Was sind die Doshas?

Das Tridosha – Prinzip im Ayurveda Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, arbeitet mit den Prinzip der drei Bioenergien oder Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Das Spiel dieser Kräfte im Mikro – wie im Makrokosmos zu beobachten, vertieft das Verständnis auf die Dynamiken in unserem Körper und eröffnet uns einen neue Perspektive auf Gesundheit und Krankheiten. […]

AGNI

Yogabasics : Agni 🔥 Feuer

Agni lässt sich mit dem Dreifacherwärmer der traditionellen chinesischen Medizin vergleichen. Wir unterscheiden im Yoga und Ayurveda drei Aspekte des Feuers : 》geistiges Feuer: etwas leuchtet ein, etwas verstehen 》auf Seelenebene: Selbstreflexion 》körperliche Ebene: das Verdauungsfeuer Agni drückt sich natürlich auch über unsere Emotionen aus! Ein zu starkes Agni macht reizbar und überempfindlich, ein zu […]

Nāḍī śodhana prāṇāyāma - die Wechselatmung, deine private Yogagruppe

Nāḍī śodhana prāṇāyāma – die Wechselatmung

Mit Yoga lenken wir Energie – nichts lässt es einen so genießen UND verstehen wie Nāḍī śodhana Prāṇa – die Grundlage jeden Lebens, Lebenskraft, Energie ayāma – dehnen Nāḍī – Energiekanal śodhana – Reinigung Sowohl das Yoga Sūtra als auch die Bhagavad Gītā meinen zuallererst Nāḍī śodhana Prāṇāyāma, wenn sie von Prāṇāyāma sprechen. Prāṇa ist […]