Schlagwort: Energiearbeit
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Vishuddha Chakra im Yoga
Vishuddha Chakra im Yoga “…the entire process of yoga is one of remembering who you really are” – Kino McGregor Was ist das Vishuddha Chakra? Vishuddha ist das fünfte Chakra. Es befindet sich zwischen dem Herzen, unserem emotionalen Raum, und dem Geist – Zentrum unserer Intelligenz. Das Kehlchakra ist dem Element Äther und dem Raum…
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Emotionale Blockaden durch Asanas lösen
🐍 Asanas bringen Körper, Gedanken und Gefühle in Bewegung. Sie machen Blockaden bewusst – und eröffnen den Weg zu innerer Freiheit. Wie Asanas wirken 🐍 Immer wenn wir Asanas üben, entstehen vielfältige psychische Erfahrungen. Diese haben das Potenzial, tiefsitzende emotionale Blockaden aufzulösen. Und ganz nebenbei wird der Körper gesünder, leichter, harmonischer. Gedanken und Gefühle kommen…
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Understanding Prana: The Energy Behind Your Movements 🌬 🌬 🌬
the power behind any type of movement provides energy to the body on different levels 》 the breath and mental energy 》the energy needed for elimination 》 for movement 》 speech 》 digestion Yoga means directing Prana Yoga is energy work, so when I use #yoga #asanas 🤸♀️ for #therapeutic purposes 🎯 I do even…