Schlagwort: yoga philosophy

Yoga Wissen · Yamas Die Kunst des Loslassens Aparigraha im Yoga beschreibt die Haltung des Nicht-Festhaltens. Es geht nicht darum, alles aufzugeben, sondern darum, wieder mehr Raum zu finden: im Körper, im Atem, in Beziehungen und im eigenen Inneren. Innere Ruhe beginnt oft dort, wo wir aufhören, alles festhalten, kontrollieren oder besitzen zu wollen. Was…