Schlagwort: Yogaphilosophy
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Mount Meru im Yoga – Bedeutung und Symbolik der inneren Achse
Yoga Wissen · Symbolik Mount Meru im Yoga Mount Meru gilt in der indischen Mythologie als heiliger Weltenberg, als Achse zwischen Himmel und Erde. Im Yoga wird diese Symbolik zu einer inneren Erfahrung: Wir richten uns auf, verwurzeln uns und finden eine Mitte, die Stabilität und Weite zugleich trägt. Tauche ein in das uralte Wissen…
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Santosha – Freude ohne Schatten
Yoga Wissen · Niyamas Santosha – Freude ohne Schatten Santosha ist mehr als Zufriedenheit. Es ist eine stille, tragende Freude, die nicht von äußeren Umständen abhängt: eine innere Fülle, die bleibt, auch wenn das Leben sich verändert. Als eines der Niyamas erinnert uns Santosha daran, dass Glück nicht erkämpft werden muss. Es entsteht dort, wo…
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Achieving Inner Peace: The Teachings of Sri T. Krishnamacharya
The sorrows and pleasure that result from any occurences due to variations of time and place – to accept these with a peaceful, contented mind is s a n t o s h a
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Overcoming Kleshas: A Guide to Mindfulness in Yoga 🤩🤮😰👸
A mind distorted by the kleshas 🤩 attachment to desire 🤮 aversion 😰 fear of letting go and 👸identification with the ego by avidya or ignorance is the reason for our suffering. yoga 🧘♀️ teaches us how to recognise those distortions that darken our judgments and feelings, and helps us to understand how unhealthy habits and…