ANMELDUNG zu Yogakursen im Herbst 2021, ashtanga yoga online, erste Serie

In den Flow mit Ashtanga Yoga 🌊😌 🔥

Du fühlst Dich eher steif und suchst mehr Beweglichkeit in Deinem Körper? Oder überflexibel und brauchst Stabilität, willst aber Deine Beweglichkeit auskosten? Du hattest nie was mit Sport am Hut, oder  gerade umgekehrt, Du kommst vom Sport? Für Dich bedeutet Yoga Spiritualität oder umgekehrt du kannst damit (noch) nichts anfangen? Ashtanga Vinyasa Yoga paßt für […]

Camel Pose - Ushtrasana

Benefits of CAMEL POSE

Just as the camel survives the desert by tapping on the reserves of energy in its hump, so humans pass through life by deriving their energy from an inner spiritual source.“ Caroline Rosso Cicogna

Yoga off the mat Nathalie Hosp Innsbruck

Mut im Yoga 🤩🔥🤺VIRYA

Virya 》Energie 🔥 und Begeisterung 🤩 Mit Begeisterung überwinden wir die Trägheit des Geistes und des Körpers. Das bleibende Gefühl bei Mut ist Energie. Der Zustand des Muts führt uns an unsere Grenzen und macht es möglich, diese zu überschreiten. (nach R.Sriram – Yoga und Gefühle) #yogasutra 1.13 🐍 Mit #leidenschaft 💋 & #vertrauen 🤲 […]

yoga in innsbruck, freedom, space, time, energy, infinity, yoga

Time⏳ and Space🚀 in Yoga

yoga is about feeling into the spaciousness of time and into the vastness of space and how these experiences will free mind and soul practice consistently …stay, explore… don’t run away from obstacles, take time to overcome them.. become intimate with body and breath, find out about subtle energies and how to influence them Start […]

yoga Einzelunterricht

Gravity in sitting forward bends

„If the pull of #gravity 🌏 is properly achieved (…) by keeping the lowest part of the spine gravitating deeply on the ground, you will discover that the two parts of the #spine 🐍 will gain distance from each other. (…) This will untie 🎈 the upper part of your body.“ 🧘‍♀️ #vandascaravelli #janushirshasana#yogapose#asana#vorbeuge#forwardbend #yogaillustration#ashtangayoga#yogaintirol#yogaininssbruck#absam#yoganathalie#tirol#innsbruck […]