DAS KONZEPT ASANA 🐒🐕🐱🦁🐂🦅🕊🐢🐊🐍🐟

🐍Immer wenn wir Asanas mit Liebe ausführen, entstehen vielfältige psychischen Erfahrungen, die das Potenzial haben, tiefsitzende Blockaden aufzulösen. Wie nebenbei wird der Körper gesünder, leichter, harmonischer. Die Einheit zwischen Körper und Geist wird uns zur Gewohnheit und auch „off the mat“ verweilen wir im Hier und Jetzt. 🐍 Es entsteht Raum für Achtsamkeit. Durch die […]

Deep & Slow Yogaklasse

#Pranayama ist wie Honig, der süsse Teil der Praxis, über den wir so gerne hinwegüben. Wir sind fasziniert und auch ein bisschen geblendet von all den schönen Yogapositionen, dass wir die scheinbar unsichtbaren Atemübungen völlig zu unrecht gering schätzen. Das geheime Gewürz, die wahre #Entspannung, den #Flow finden wir dort.. . Der #Atem ist auch […]

Peace 🕊 

Santosha – contentment (one of the behavioral guidelines towards more inner balance called Niyama) & Daya – openheartedness (one of the behavioral guidelines towards others called Yama) „The sorrows and pleasure that result from any occurences due to variations of time and place – to accept these with a peaceful, contented mind is s a n […]

Corpse pose variation with a chair 🧘🏾‍♀️

#moodoftheday #Corpsepose variation with a chair Let go physical and mental tensions soften the features Let go & feel supported Give yourself permission to relax Allow the body to heal itself And improve #immune function listen and listen even more Quiet eyes, quiet mind, quiet heart #space and #connection 🧘🏾‍♀️ #yogaaustria#restorativ#sundaymood#lockdown#restanddigest#relaxation#refresh https://www.instagram.com/p/CJS6HuEp-vs/?igshid=1l8gr0beuih4k

yoga für Anfängerinnen in Innsbruck

🧚‍♂️ die Flügel von Glückseligkeit ‚Ananda’🧚‍♀️

#moda 🙃🙃🙃 Freude Freude zulassen, Achtsamkeit in Verbindung mit Freude 》》》keine starre Aufmerksamkeit wie ein Wachmann 👨‍✈️ #pramoda 🧜‍♀️👸🏻🤩 Erinnerung an Freude wir sind nicht immer glücklich, darum brauchen wir die Erinnerung an glückliche Momente, da wir uns sonst in traurigen Gefühlen verlieren können #ananda #maya#koshas#yoga#yogaphilosophy#herz#bliss#yoganathalie#tirol#innsbruck#yogaphilosophy#psychologie#holistic#absam#stans#telfes#hall#anandamaya https://www.instagram.com/p/CFe32TOpiUM/?igshid=ddpt842cpm75

nathaliehospyoga innsbruck

Yogabasics – Ananda – pure joy 💗🐳

#Ananda 💗 is a feeling of blissful #unity, a total #surrender of the individuality that brings a state of liberation, lifts all our blockages so that we open up to the full experience of #life the key or better the #heart of this graceful experience is #faith or #shraddha In difficult heartbreaking situations of life […]