Klangmeditation, Erika

Klangmeditation

NADAYOGA – Klangmeditation verbinde dich über das Hören mit dem unendlichen Raum, der dich umgibt Höre alles, lausche Laut & leise nah & fern Zum Beispiel im Wald oder während der blauen Stunde

Das Konzept Asanas oder wie Asanas wirken

Wie Asanas wirken 🐒🐕🦁🐂🦅🕊🐢🐊🐍🐟

🐍 Immer wenn wir Asanas mit Achtsamkeit und liebevoll ausführen, entstehen vielfältige psychischen Erfahrungen. Diese haben das Potenzial, tiefsitzende Blockaden aufzulösen. Wie nebenbei wird der Körper gesünder, leichter, harmonischer. Im Geist und den Gefühlen gerät alles in Bewegung. Wir sind im Fluß oder auch noch nicht, weil es innere Widerstände gibt oder gefühllos üben. wie […]

Corpse pose with a chair, Shavasana, variation, Yoga für Ihr Unternehmen, yoga Übungen Büro, yoga zu Hause

Corpse pose variation with a chair 🧘🏾‍♀️

Corpse pose variation with a chair Let go physical and mental tensions soften the features Let go & feel supported Give yourself permission to relax Allow the body to heal itself And improve #immune function listen and listen even more Quiet eyes, quiet mind, quiet heart #space and #connection 🧘🏾‍♀️

Yoga off the mat Nathalie Hosp Innsbruck

Mut im Yoga 🤩🔥🤺VIRYA

Virya 》Energie 🔥 und Begeisterung 🤩 Mit Begeisterung überwinden wir die Trägheit des Geistes und des Körpers. Das bleibende Gefühl bei Mut ist Energie. Der Zustand des Muts führt uns an unsere Grenzen und macht es möglich, diese zu überschreiten. (nach R.Sriram – Yoga und Gefühle) #yogasutra 1.13 🐍 Mit #leidenschaft 💋 & #vertrauen 🤲 […]