Schlagwort: hilft yoga bei stress
-
Emotionale Blockaden durch Asanas lösen
Yoga Praxis · Emotionen Emotionale Blockaden durch Asanas lösen Asanas bringen Körper, Gedanken und Gefühle in Bewegung. Sie machen Blockaden bewusst und eröffnen den Weg zu innerer Freiheit. Die Praxis wirkt nicht nur auf Muskeln und Gelenke. Sie bringt innere Bewegungen an die Oberfläche und macht sichtbar, was in uns festhält. Wie Asanas wirken Immer…
-
Mut im Yoga – Yogaphilosophie: Vīrya
Vīrya Bhāva – Vertrauen und Beharrlichkeit im Yoga 🙌🔥🥋 Mut im Yoga beginnt mit Begeisterung und Vertrauen. Wenn wir lernen, innerlich auszurichten statt zu kämpfen, entsteht eine Kraft, die uns durch Herausforderungen trägt. Energie und Begeisterung als Wegbegleiter Vīrya » Energie und Begeisterung 😄 Mit Begeisterung überwinden wir die Trägheit des Geistes und des Körpers.…