Schlagwort: Patanjali
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Die fünf Kleśas – wenn unser Geist die Wirklichkeit verzerrt
Yogaphilosophie · Patañjali · Selbsterkenntnis Die fünf Kleśas – wenn unser Geist die Wirklichkeit verzerrt Warum reagieren wir manchmal so stark auf bestimmte Situationen? Warum halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun? Und weshalb fällt es uns so schwer, manche Erfahrungen loszulassen? Die Yogaphilosophie bietet mit den fünf Kleśas einen faszinierenden Zugang zu…
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Dharana, Dhyana, Samadhi – 3 Stufen der Meditation
Yoga-Sūtra · Meditation · Saṃyama Dhāraṇā, Dhyāna und Samādhi – die drei Stufen der Meditation Meditation beginnt oft mit einer bewussten Anstrengung: Wir sammeln unsere Aufmerksamkeit. Mit der Zeit kann aus Konzentration ein ruhiger, kontinuierlicher Fluss entstehen. Patañjali beschreibt diesen Weg mit drei Begriffen: Dhāraṇā, Dhyāna und Samādhi. Meditation ist ein Weg nach innen Wenn…