Schlagwort: Yogaphilosophie
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Dharana, Dhyana, Samadhi – 3 Stufen der Meditation
Yoga-Sūtra · Meditation · Saṃyama Dhāraṇā, Dhyāna und Samādhi – die drei Stufen der Meditation Meditation beginnt oft mit einer bewussten Anstrengung: Wir sammeln unsere Aufmerksamkeit. Mit der Zeit kann aus Konzentration ein ruhiger, kontinuierlicher Fluss entstehen. Patañjali beschreibt diesen Weg mit drei Begriffen: Dhāraṇā, Dhyāna und Samādhi. Meditation ist ein Weg nach innen Wenn…