Schlagwort: Yogaphilosophie
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Emotionale Blockaden durch Asanas lösen
Yogapraxis · Emotionen · Achtsamkeit Emotionale Blockaden im Yoga – was Āsanas in Bewegung bringen können Wenn wir Yoga üben, bewegen wir nicht nur unseren Körper. Wir begegnen auch unseren Gedanken, Gefühlen und inneren Reaktionsmustern. Eine aufmerksame Āsanapraxis kann uns helfen, diese bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Die Praxis verändert nicht unbedingt das,…
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Yogaphilosophie: Abhyāsa und Vairāgya – Freude an der Praxis finden
Yoga-Sūtra · Yogaphilosophie · Praxis Abhyāsa und Vairāgya – die Kunst des Übens und Loslassens Abhyāsa und Vairāgya bilden das Herzstück eines achtsamen Übungsweges: die Bereitschaft, dranzubleiben, und zugleich die innere Freiheit, nicht an Ergebnissen festhalten zu müssen. Diese beiden Kräfte sind wie zwei Flügel eines Vogels: Nur gemeinsam ermöglichen sie eine ausgewogene, tragfähige und…
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Inner Peace in Yoga – Krishnamacharya on Daya & Santosha
The sorrows and pleasure that result from any occurences due to variations of time and place – to accept these with a peaceful, contented mind is s a n t o s h a
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Mut im Yoga – Yogaphilosophie: Vīrya
Yogaphilosophie · Innere Kraft Vīrya Bhāva Mut, Vertrauen und Beharrlichkeit auf dem Weg des Yoga. Mut im Yoga beginnt mit Begeisterung und Vertrauen. Wenn wir lernen, uns innerlich auszurichten, statt zu kämpfen, entsteht eine Kraft, die uns durch Herausforderungen trägt. Vīrya · Innere Energie Energie und Begeisterung als Wegbegleiter Vīrya beschreibt Kraft, Energie und Entschlossenheit.…
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Die zwei Flügel der Glückseligkeit im Yoga
Yogaphilosophie · Upaniṣaden · Freude Die zwei Flügel der Glückseligkeit – Moda, Pramoda und Ānanda Freude wahrnehmen, Freude zulassen und sich an glückliche Augenblicke erinnern. Die Yogaphilosophie lädt uns ein, die unterschiedlichen Qualitäten der Freude zu erforschen – und darin vielleicht eine tiefere Form innerer Zufriedenheit zu entdecken. Moda und Pramoda – die zwei Flügel…
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Shraddha im Yoga – Vertrauen, Ananda & Lebensfreude
Yogaphilosophie · Vertrauen · Glückseligkeit Śraddhā – Vertrauen als Herz der Lebensfreude Ānanda, die Erfahrung tiefer Glückseligkeit, erinnert uns an eine Dimension des Lebens, die über unsere wechselnden Gefühle hinausweist. Eine wesentliche Kraft auf diesem Weg ist Śraddhā – das Vertrauen. Ānanda – die Erfahrung tiefer Verbundenheit Ānanda ist ein zentraler Begriff in den Upaniṣaden…