Schlagwort: Ashtanga
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Loslassen im Yoga – Balance zwischen Kontrolle und Verbundenheit
Wie wir Vertrauen entwickeln, unsere Basis finden und uns für neue Erfahrungen öffnen können. 🌿 Loslassen im Yoga – Impuls zum Nachspüren Loslassen im Yoga gelingt nur, wenn wir unsere innere Basis finden. Das ist kein Rückzug – sondern eine Position, die uns erlaubt, uns für das Leben zu öffnen. Öffnen wir uns, nehmen wir…
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Entdecke deinen Flow mit Ashtanga Vinyasa Yoga – Energie, Atem & Klarheit
Entdecke deinen Flow mit Ashtanga Vinyasa Yoga 🌊😌 🔥 Ashtanga Yoga beschenkt deine Bereitschaft zu üben mit Vitalität, Balance und Lebensfreude. Für wen ist Ashtanga Vinyasa geeignet? Du fühlst dich eher steif und suchst mehr Beweglichkeit? Oder überflexibel und brauchst Stabilität, willst aber deine Beweglichkeit auskosten? Du hattest nie etwas mit Sport am Hut –…
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Yogaphilosophie: Abhyāsa und Vairāgya – Freude an der Praxis finden
Yogaphilosophie: Abhyāsa & Vairāgya – diese beiden Qualitäten bilden das Herzstück eines achtsamen Übungsweges. Die Anstrengung, bei deiner Praxis dranzubleiben, nennt man Abhyāsa – eine kontinuierliche Praxis braucht Disziplin 😅😬😎 – nicht als Zwang, sondern als eine innere Entscheidung, sich auszurichten. Diese beiden Kräfte sind wie zwei Flügel eines Vogels 🕊️: Nur gemeinsam ermöglichen sie eine ausgewogene, tragfähige…
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Achieving Inner Peace: The Teachings of Sri T. Krishnamacharya
The sorrows and pleasure that result from any occurences due to variations of time and place – to accept these with a peaceful, contented mind is s a n t o s h a