Schlagwort: bliss
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Yogaphilosophie: Abhyāsa und Vairāgya – Freude an der Praxis finden
Yogaphilosophie: Abhyāsa & Vairāgya – diese beiden Qualitäten bilden das Herzstück eines achtsamen Übungsweges. Die Anstrengung, bei deiner Praxis dranzubleiben, nennt man Abhyāsa – eine kontinuierliche Praxis braucht Disziplin 😅😬😎 – nicht als Zwang, sondern als eine innere Entscheidung, sich auszurichten. Diese beiden Kräfte sind wie zwei Flügel eines Vogels 🕊️: Nur gemeinsam ermöglichen sie eine ausgewogene, tragfähige…
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Die zwei Flügel der Glückseligkeit im Yoga
„Moda“ & „Pramoda“ unterstützen Glückseligkeit, „Ananda“🧚♀️ Glückseligkeit – im Sanskrit „Ananda“ genannt – ist ein zentraler Begriff im Yoga. Zwei Aspekte, die diesen Zustand unterstützen, sind moda (die Freude im Moment) und pramoda (die Erinnerung an Freude). Dieser Beitrag lädt ein, diese Flügel der Glückseligkeit bewusst wahrzunehmen. moda – Freude im Hier und Jetzt Freude, Freude zulassen, Achtsamkeit in Verbindung…
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Faith as the Heart of Joyful Living 💗🐳
Ananda 💗 is a feeling of blissful unity, a total surrender of the individuality that brings a state of liberation, lifts all our blockages so that we open up to the full experience of life the key or better the heart of this graceful experience is faith or shraddha In difficult heartbreaking situations of life,…
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Overcoming Kleshas: A Guide to Mindfulness in Yoga 🤩🤮😰👸
A mind distorted by the kleshas 🤩 attachment to desire 🤮 aversion 😰 fear of letting go and 👸identification with the ego by avidya or ignorance is the reason for our suffering. yoga 🧘♀️ teaches us how to recognise those distortions that darken our judgments and feelings, and helps us to understand how unhealthy habits and…