Schlagwort: healing
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Mount Meru im Yoga – Bedeutung und Symbolik der inneren Achse
Yoga Wissen · Symbolik Mount Meru im Yoga Mount Meru gilt in der indischen Mythologie als heiliger Weltenberg, als Achse zwischen Himmel und Erde. Im Yoga wird diese Symbolik zu einer inneren Erfahrung: Wir richten uns auf, verwurzeln uns und finden eine Mitte, die Stabilität und Weite zugleich trägt. Tauche ein in das uralte Wissen…
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Exploring Time and Space in Yoga Practice
Time⏳ and Space🚀 in Yoga yoga is about feeling into the spaciousness of time and into the vastness of space and how these experiences will free mind and soul practice consistently …stay, explore… don’t run away from obstacles, take time to overcome them.. become intimate with body and breath, find out about subtle energies and…
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Experience Bhrāmari: Relieve Stress and Improve Sleep 🐝
Yogabasics- Bhramari: humming like a bumble bee: simple and soothing yoga breathing technique for everyone
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Overcoming Kleshas: A Guide to Mindfulness in Yoga 🤩🤮😰👸
A mind distorted by the kleshas 🤩 attachment to desire 🤮 aversion 😰 fear of letting go and 👸identification with the ego by avidya or ignorance is the reason for our suffering. yoga 🧘♀️ teaches us how to recognise those distortions that darken our judgments and feelings, and helps us to understand how unhealthy habits and…