The effort to stay with your practice is called abhyasa – keeping up a continuous practice needs discipline 🤪😳😎 Together with openness regarding results which is called vairagya we enter into a yogastate of joy 🌼 As we stay within our own flow 🌊 we sense what actually is going on and savour the experience […]
The sorrows and pleasure that result from any occurences due to variations of time and place – to accept these with a peaceful, contented mind is s a n t o s h a
Auch wenn Du am Anfang selbst noch nicht so recht an die Kraft Deines Sankalpas glaubst, wird es ganz bestimmt Wurzeln schlagen. 🌱
Die zwei „Flügel“ der Glückseligkeit „moda“ & „pramoda“ „moda“ 🙃🙃🙃 bedeutet Freude, Freude zulassen, Achtsamkeit in Verbindung mit Freude: Wir wollen im Yoga keine starre Aufmerksamkeit, die der eines Wachmanns gleicht 👨✈️In den Asanas, in Pranayama oder beim Meditieren lässt sich das gut üben. Wir genießen, sind rezeptiv, nähern in uns einen Zustand, bei dem […]
from the Yogasutra The mind has so many different kinds of activities 😉😊🙄😏🤔😤😟😭😬🤡🧐🤓🤯, some good and some bad. It is possible to change this mind through practice (abhyasa). Which kind of practice is not defined 🤹♀️🤾♂️🏋️♀️🧘♀️🎻🎸🎤🏇🏊♂️⛹️♂️ Stick to a practice for a long period of time, practice awake and curious, enjoy the present moment with […]
